Τι να περιμένεις από την
1η θεραπευτική συνάντηση
Η πρώτη συνάντηση δεν είναι ένας χώρος όπου χρειάζεται να έρθεις «έτοιμος» ή να ξέρεις ακριβώς τι θα πεις.
Είναι ένας τόπος συνάντησης.
Ένας ασφαλής χώρος όπου μπορείς να αφήσεις για λίγο την προσπάθεια να αντέχεις μόνος/η και να υπάρξεις μέσα σε σχέση.
Εδώ μπορείς να ακουστείς χωρίς να χρειάζεται να εξηγήσεις τα πάντα υπερβολικά. Να πλησιάσεις τον εαυτό σου με τον δικό σου ρυθμό. Να αρχίσεις να δίνεις χώρο σε όσα ίσως δεν βρίσκουν ακόμη εύκολα λέξεις.
Η θεραπεία δεν είναι για να «διορθωθείς»
Η θεραπευτική διαδικασία, όπως την προσεγγίζει η Όλγα Χούλιαρη, δεν βασίζεται στην ιδέα ότι ο άνθρωπος χρειάζεται να διορθωθεί.
Αντίθετα, η θεραπεία γίνεται ένας χώρος παρουσίας, ακρόασης και σχέσης. Ένας χώρος όπου όσα κουβαλάς μπορούν να εμφανιστούν με ασφάλεια, χωρίς πίεση, χωρίς βιασύνη και χωρίς την ανάγκη να τα εξηγήσεις όλα από την αρχή.
“Στην πρώτη συνάντηση δεν χρειάζεται να έχεις όλες τις απαντήσεις. Αρκεί να υπάρχει η πρόθεση να ξεκινήσει μια επαφή με αυτό που συμβαίνει μέσα σου.”
Τι δουλεύεται μέσα στη
θεραπευτική σχέση
Στη θεραπεία δεν δουλεύουμε μόνο με ιστορίες. Δουλεύουμε και με την παρουσία.
Με όσα συμβαίνουν ανάμεσα στον θεραπευτή και τον θεραπευόμενο. Με τους τρόπους που πλησιάζουμε, απομακρυνόμαστε, εμπιστευόμαστε, προστατευόμαστε ή δυσκολευόμαστε να ανοιχτούμε.
Η θεραπευτική σχέση γίνεται ένα ασφαλές πεδίο όπου παλιά μοτίβα μπορούν σταδιακά να εμφανιστούν, να αναγνωριστούν και να μετασχηματιστούν.
Ο ρόλος του σώματος
στη θεραπεία
Το σώμα έχει θέση μέσα στη θεραπευτική διαδικασία. Το σώμα που κουράστηκε να εξηγεί. Το σώμα που κράτησε μνήμες πριν υπάρξουν λόγια.
Η επαφή με τον εαυτό δεν περνά πάντα μόνο μέσα από τον διάλογο. Πολλές φορές, η αλλαγή δεν ξεκινά από την κατανόηση, αλλά από την εμπειρία ασφάλειας μέσα στο σώμα.
Ένας χώρος για σχέση, κοινότητα και μοίρασμα
"Ο άνθρωπος θεραπεύεται μέσα σε σχέσεις και κοινότητες. Μέσα από εμπειρίες συνάντησης, η ανθρώπινη εμπειρία παύει να είναι ένα ιδιωτικό βάρος και μπορεί να γίνει κοινός τόπος."
Χώρος για φαντασία & δημιουργικότητα
Για τις ιστορίες που δεν ειπώθηκαν ακόμη. Για τα κομμάτια του εαυτού που περιμένουν να αποκτήσουν φωνή. Για το παιχνίδι, το συμβολικό και το δημιουργικό στοιχείο.
Μέσα από αυτή τη διαδικασία, μπορεί να αρχίσει να διαμορφώνεται ένας νέος τρόπος ύπαρξης.
Τι δεν υπόσχεται
η πρώτη συνάντηση
01
Δεν υπόσχεται γρήγορες
ή μαγικές λύσεις.
02
Δεν χρειάζεται να λυθούν όλα από την πρώτη στιγμή.
03
Δεν χρειάζεται να ειπωθούν
όλα τέλεια.
Ένας χώρος όπου μπορούμε να σκεφτούμε, να αισθανθούμε, να κινηθούμε και να υπάρξουμε μαζί.
Είστε έτοιμοι για το επόμενο βήμα;
Είμαι εδώ για να σας ακούσω.